دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش بانوان
سومین نمایشگاه مطبوعات و خبرگزاری‌های مازندران/ 22
رئیس هیات ورزش های همگانی مازندران گفت بیش از 70... درصد از ورزشکاران این استان بانوان هستند سعی کردیم به... ورزش بانوان توجه بیشتری داشته باشیم زیرا این اصل مهم... را باید بپذیریم که سلامت و ورزش مادران در سلامت...
سالم مقابل آنها بایستیم وی با بیان اینکه هدف ورزش... نرم افزار کاربردی جهت ترغیب مردم به ورزش را در... نظر گرفتیم رئیس هیات ورزش های همگانی مازندران با اعلام... اینکه بیش از 60 رشته ورزشی در 31 هیات شهرستانی...
کد خبر: ۹۳۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۲


مدیرکل ورزش و جوانان مازندران:
مدیرکل ورزش و جوانان مازندران با بیان اینکه وزارت ورزش... که برای ورزش کارگری است را حل نمایند خاطرنشان کرد... بخشی از شرایطی که اکنون در ورزش کارگری داریم و...
شنبه شب در افتتاحیه نخستین همایش ورزش کارگری مازندران که... خود در ورزش کارگری به سبب برگزاری این همایش و... تبریک هفته کارگر اظهار داشت هیأت ورزش کارگری مثل فدراسیون... ورزش این است که سبب نشاط اجتماعی و فضای وحدت...
کد خبر: ۲۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۷


نایب رئیس هیأت ورزش کارگری مازندران اعلام کرد
نایب رئیس هیأت ورزش کارگری مازندران با باین اینکه هیأت... ورزش کارگری در 17 شهرستان مازندران تشکیل شده است گفت... هدف مهم این هیأت همگانی کردن ورزش در جامعه هدف... "هر کارگاه یک تیم ورزشی" فعالیت دارد ...
در مراسم افتتاحیه نخستین همایش ورزش کارگری مازندران که در... پلاژ وزارت کشور برگزار شده است اظهار داشت هیات ورزش... برنامه های عملیاتی در حوزه ورزش کارگری با حضور صاحبنظران... پیشکسوتان و افرادی که در این حوزه سابقه ورزشی و...
کد خبر: ۲۶۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۷


گزارش آوای خزر از نخستین جلسه شورای ورزش همگانی مازندران/
نخستین جلسه شورای توسعه ورزش همگانی مازندران در سال 97... شد از رشته های پُرطرفدار ورزشی و پُرمدال آورترین رشته... ها تا ضرورت ایجاد پارک بانوان در تمامی شهرستانها و... مدارسی بدون حیاط برای ورزش دانش آموزان ...
ورزش همگانی مازندران عصر امروز به ریاست احمد حسین زادگان... 2 استانداری برگزار شد در این جلسه مدیرکل ورزش و... جوانان مازندران گفت 51 هیأت ورزشی در استان و 799... دارای بیشترین تعداد ورزشکار سازمان یافته و فوتبال همگانی و...
کد خبر: ۲۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲


معاون سیاسی امنیتی استاندار مازندران:
المپیاد ورزش روستایی در استان برگزار می شود و مشعل...
امروز در نخستین جلسه شورای توسعه ورزش همگانی مازندران اظهار... از محورهای آن توجه به ورزش همگانی است وی افزود... ورزش قهرمانی مهم است اما به تنهایی برای سلامت کافی... نیست در مازندران بیشترین مدالهای ورزشی را داریم اما بیشترین...
کد خبر: ۲۶۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۲


تا انتخابات/
برای افزایش مشارکت اجتماعی و اقتصادی فرهنگی بانوان در روند... اهتمام ویژه به ورزش بانوان و ایجاد مکان امن و... مفرح جهت آرامش و آسایش بیشتر بانوان و ایجاد مکان...
کد خبر: ۱۸۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۶


مدیرکل بانوان و خانواده استانداری مازندران خبر داد
مدیرکل بانوان و خانواده استانداری مازندران از برگزاری ۴۶۸ کارگاه...
حوزه بانوان و خانواده بپردازیم اظهار داشت ما به توسعه... توانمندی بانوان در سطح شهرستان استفاده و آنها را حمایت... مدیرکل بانوان و خانواده استانداری مازندران گفت از مدیران و... مسئولین بهشهر خواهشمندم حساسیت بیشتری در حوزه بانوان و تحکیم...
کد خبر: ۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۲۰